Sådan løser du 100 % CPU-forbrug i Windows 11 og 10

Når processoren ligger på eller tæt på 100 %, bliver alt langsommere: Apps er længere tid om at åbne, musen kan hakke, og blæserne kan larme, selv når du ikke laver ret meget. Trinnene nedenfor hjælper dig med at finde årsagen og løse den i Windows 11 og Windows 10. Vi starter med de hurtigste tjek.

1. Find ud af i Jobliste, hvad der bruger din CPU

Tilbage til vejledningen

Start med at finde ud af, hvilken app eller proces der er skyld i det. Jobliste deler alt, hvad der kører, op i apps, baggrundsprocesser og Windows-processer.

1. Tryk på Ctrl + Skift + Esc for at åbne Jobliste. I Windows 10 skal du vælge Flere detaljer, hvis du kun ser en kort liste over apps.
2. Vælg Processer, og vælg derefter kolonneoverskriften CPU, så de mest krævende elementer står øverst.
3. Åbn fanen Ydeevne, og hold øje med CPU-grafen i et minut eller to.
4. Hvis det øverste element er en app, du selv har åbnet, så gem dit arbejde og luk den, eller markér den, og vælg Afslut job.

Afslut ikke Windows-processer, du ikke kender, og stop aldrig dit antivirusprogram. Søg først efter procesnavnet. Skriv navnet ned på det, der bliver ved med at dukke op øverst: Du får brug for det i trinnene nedenfor.

Forventet resultat: CPU-forbruget falder, når den krævende app er lukket, eller du ved, hvilket program du skal tage dig af.

2. Genstart din pc

Tilbage til vejledningen

En genstart lukker apps og baggrundsopgaver, der har hobet sig op, og gør eventuelle ventende opdateringer færdige. Vælg Start > Tænd/sluk > Genstart.

Forventet resultat: Når du har logget på og ventet et par minutter, lægger CPU-forbruget sig på et lavere niveau.

3. Installer Windows-opdateringer

Tilbage til vejledningen

Opdateringer indeholder ofte rettelser og forbedringer af ydeevnen, blandt andet nyere drivere blandt de valgfrie opdateringer.

1. Windows 11: Vælg Start > Indstillinger > Windows Update > Søg efter opdateringer. Windows 10: Vælg Start > Indstillinger > Opdatering og sikkerhed > Windows Update > Søg efter opdateringer.
2. Vælg Download og installer for alt, hvad der er tilgængeligt, også drivere under Avancerede indstillinger > Valgfrie opdateringer (Windows 10: Vis valgfrie opdateringer).
3. Genstart, hvis Windows beder dig om det.

Forventet resultat: Windows Update viser, at du er opdateret.

4. Scan for malware med Windows Sikkerhed

Tilbage til vejledningen

Malware kan køre i baggrunden og holde din processor travlt beskæftiget.

1. Windows 11: Vælg Start > Indstillinger > Beskyttelse af personlige oplysninger og sikkerhed > Windows Sikkerhed > Virus- og trusselsbeskyttelse > Hurtig scanning.
2. Windows 10: Vælg Start > Indstillinger > Opdatering og sikkerhed > Windows Sikkerhed > Virus- og trusselsbeskyttelse, og vælg derefter Hurtig scanning.

Forventet resultat: Scanningen viser, at der ikke er nogen aktuelle trusler, eller fjerner det, den fandt.

5. Brug kun ét antivirusprogram

Tilbage til vejledningen

To antivirusprogrammer, der begge scanner i realtid, giver dig ikke dobbelt så god beskyttelse. Microsoft advarer om, at når Microsoft Defender Antivirus og et andet antivirusprogram begge forsøger at give aktiv beskyttelse, går det ud over ydeevnen, og det understøttes ikke. Normalt slår Windows 11 og 10 automatisk Microsoft Defender Antivirus fra, når du installerer et andet antivirusprogram.

1. Åbn Windows Sikkerhed, og vælg Virus- og trusselsbeskyttelse.
2. Under Hvem beskytter mig? skal du vælge Administrer udbydere for at se, hvilket antivirusprogram der er slået til.
3. Hvis du har mere end ét antivirusprogram installeret, så behold det, du vil bruge, og afinstaller de andre under Indstillinger > Apps > Installerede apps (Windows 10: Apps og funktioner).

Forventet resultat: Ét antivirusprogram står som slået til.

6. Slå start- og baggrundsapps fra, som du ikke har brug for

Tilbage til vejledningen

1. Tryk på Ctrl + Skift + Esc, vælg Startapps (Windows 10: fanen Start), højreklik på en app, du ikke har brug for med det samme, og vælg Deaktiver.
2. Windows 11: Gå til Indstillinger > Apps > Installerede apps, vælg Flere indstillinger (…) > Avancerede indstillinger ud for en app, og sæt Lad denne app køre i baggrunden til Aldrig. Windows 10: Indstillinger > Beskyttelse af personlige oplysninger > Baggrundsapps.

Startapps gennemgås trin for trin i Sådan løser du langsom opstart i Windows 11.

Forventet resultat: Der kører færre apps, når du har genstartet og logget på.

7. Tjek strømtilstanden og de visuelle effekter

Tilbage til vejledningen

Strømtilstanden bestemmer, hvordan Windows afvejer hastighed mod strømforbrug, og visuelle effekter giver ekstra arbejde, hver gang et vindue åbnes eller flyttes. Begge dele står på Microsofts liste over måder at forbedre ydeevnen på.

1. Windows 11: Vælg Start > Indstillinger > System > Strøm og batteri, og vælg under Strømstyringsplan enten Balanceret eller, når pc'en er sluttet til strøm, Bedste ydeevne. Windows 10: Vælg Indstillinger > System > Strøm og slumretilstand > Yderligere strømindstillinger, og vælg derefter Balanceret eller, når pc'en er sluttet til strøm, Høj ydeevne (vælg Vis yderligere planer, hvis du ikke kan se den).
2. Hvis Windows skal bruge mindre kraft på at tegne skærmen, så vælg Start, skriv Tilpas udseendet og ydeevnen af Windows, og vælg derefter Juster for at opnå den bedste ydeevne > Anvend under fanen Visuelle effekter.

Bedste ydeevne bruger mere strøm og tømmer batteriet i en bærbar hurtigere. Hvis du ikke kan ændre strømtilstanden, så åbn Kontrolpanel > System og sikkerhed > Strømstyring, og vælg først Balanceret.

8. Find et program, der skaber konflikter, med en ren start

Tilbage til vejledningen

Hvis du ikke kan se, hvilket program der er skyld i det, kan du lave en ren start. Så starter Windows kun med de nødvendige drivere og startprogrammer. Hvis CPU'en er rolig under en ren start, er det noget af det, du har slået fra, der er årsagen.

1. Log på med en administratorkonto, søg efter msconfig, og åbn Systemkonfiguration.
2. Under fanen Tjenester skal du vælge Skjul alle Microsoft-tjenester og derefter Deaktiver alle og Anvend.
3. Under fanen Start skal du vælge Åbn Jobliste, deaktivere hvert aktiveret startelement og skrive ned, hvilke du har deaktiveret.
4. Luk Jobliste, vælg OK i Systemkonfiguration, og genstart.
5. Hvis CPU'en er rolig, så slå halvdelen af tjenesterne og startelementerne til igen, og genstart. Bliv ved med at halvere listen, indtil det høje CPU-forbrug vender tilbage. Så har du fundet årsagen.

Sådan vender du tilbage til normal drift: Vælg Generelt > Normal start i Systemkonfiguration, fjern markeringen i Skjul alle Microsoft-tjenester under fanen Tjenester, og vælg Aktiver alle. Slå dine startapps til igen i Jobliste, og genstart derefter.

Forventet resultat: Du finder det program eller den tjeneste, der sender CPU'en op på 100 %. Microsoft foreslår, at du kontakter producenten for at høre, om problemet kan løses, eller lader det være slået fra.

Stadig på 100 %? Det kan du prøve nu

Tilbage til vejledningen

• Opdater driveren til den enhed, det drejer sig om: Højreklik på Start, vælg Enhedshåndtering, højreklik på enheden, og vælg Opdater driver. Se Sådan opdaterer du drivere.
• Reparer Windows-systemfiler: Se Sådan reparerer du systemfiler med Systemfilkontrol.
• Ældre hardware: Microsoft påpeger, at ældre pc'er måske kun bliver lidt bedre af disse trin, og at det kan være den bedste løsning på lang sigt at opgradere.