Så åtgärdar du 100 % CPU-användning i Windows 11 och 10

När processorn ligger på eller nära 100 % blir allt långsamt: appar tar längre tid att öppna, muspekaren kan hacka och fläktarna kan låta mycket, även när du inte gör så mycket. Stegen nedan hjälper dig att hitta orsaken och åtgärda den i Windows 11 och Windows 10, och de snabbaste kontrollerna kommer först.

1. Ta reda på vad som använder processorn i Aktivitetshanteraren

Tillbaka till guiden

Börja med att ta reda på vilken app eller process som ligger bakom. Aktivitetshanteraren delar in allt som körs i appar, bakgrundsprocesser och Windows-processer.

1. Tryck på Ctrl + Skift + Esc för att öppna Aktivitetshanteraren. I Windows 10 väljer du Mer information om du bara ser en kort lista med appar.
2. Välj Processer och välj sedan kolumnrubriken Processor så att de mest aktiva objekten hamnar överst.
3. Öppna fliken Prestanda och håll ögonen på processordiagrammet i en minut eller två.
4. Om det översta objektet är en app som du själv har öppnat sparar du det du arbetar med och stänger appen, eller markerar den och väljer Avsluta aktivitet.

Avsluta inte Windows-processer som du inte känner igen, och stoppa aldrig ditt antivirusprogram. Sök först efter processens namn. Anteckna namnet på allt som hela tiden hamnar överst: du behöver det i stegen nedan.

Förväntat resultat: CPU-användningen sjunker när den upptagna appen har stängts, eller så vet du vilket program du ska ta itu med.

2. Starta om datorn

Tillbaka till guiden

En omstart stänger appar och bakgrundsaktiviteter som har samlats på hög och slutför uppdateringar som väntar. Välj Start > Av/på > Starta om.

Förväntat resultat: när du har loggat in och väntat några minuter stabiliseras CPU-användningen på en lägre nivå.

3. Installera Windows-uppdateringar

Tillbaka till guiden

Uppdateringar innehåller ofta korrigeringar och prestandaförbättringar, bland annat nyare drivrutiner bland de valfria uppdateringarna.

1. Windows 11: välj Start > Inställningar > Windows Update > Sök efter uppdateringar. Windows 10: välj Start > Inställningar > Uppdatering och säkerhet > Windows Update > Sök efter uppdateringar.
2. Välj Ladda ned och installera för allt som finns tillgängligt, även drivrutiner under Avancerade alternativ > Valfria uppdateringar (Windows 10: Visa valfria uppdateringar).
3. Starta om datorn om Windows ber dig om det.

Förväntat resultat: Windows Update visar att du är uppdaterad.

4. Sök efter skadlig programvara med Windows-säkerhet

Tillbaka till guiden

Skadlig programvara kan köras i bakgrunden och hålla processorn upptagen.

1. Windows 11: välj Start > Inställningar > Sekretess och säkerhet > Windows-säkerhet > Skydd mot virus och hot > Snabbsökning.
2. Windows 10: välj Start > Inställningar > Uppdatering och säkerhet > Windows-säkerhet > Skydd mot virus och hot och sedan Snabbsökning.

Förväntat resultat: genomsökningen visar att det inte finns några aktuella hot, eller tar bort det som hittades.

5. Använd bara ett antivirusprogram

Tillbaka till guiden

Två antivirusprogram som båda söker i realtid ger inte dubbelt skydd. Microsoft varnar för att det påverkar prestandan och inte stöds när Microsoft Defender Antivirus och ett annat antivirusprogram båda försöker ge aktivt skydd. Normalt stänger Windows 11 och 10 av Microsoft Defender Antivirus automatiskt när du installerar ett annat antivirusprogram.

1. Öppna Windows-säkerhet och välj Skydd mot virus och hot.
2. Under Vem skyddar mig? väljer du Hantera leverantörer för att se vilket antivirusprogram som är aktiverat.
3. Om du har mer än ett antivirusprogram installerat behåller du det du vill ha och avinstallerar de andra under Inställningar > Appar > Installerade appar (Windows 10: Appar och funktioner).

Förväntat resultat: ett antivirusprogram visas som aktiverat.

6. Stäng av autostart- och bakgrundsappar som du inte behöver

Tillbaka till guiden

1. Tryck på Ctrl + Skift + Esc, välj Autostart-appar (Windows 10: fliken Autostart), högerklicka på en app som du inte behöver direkt och välj Inaktivera.
2. Windows 11: under Inställningar > Appar > Installerade appar väljer du Fler alternativ (…) > Avancerade alternativ bredvid en app och ställer in Låt den här appen köras i bakgrunden på Aldrig. Windows 10: Inställningar > Sekretess > Bakgrundsappar.

Autostartappar beskrivs steg för steg i Så åtgärdar du långsam start i Windows 11.

Förväntat resultat: färre appar körs när du har startat om och loggat in.

7. Kontrollera energiläget och de visuella effekterna

Tillbaka till guiden

Energiläget styr hur Windows väger hastighet mot strömförbrukning, och visuella effekter ger extra arbete varje gång ett fönster öppnas eller flyttas. Båda finns med på Microsofts lista över prestandaåtgärder.

1. Windows 11: välj Start > Inställningar > System > Ström och batteri och välj Balanserat under Energiläge, eller Bästa prestanda när datorn är ansluten till elnätet. Windows 10: välj Inställningar > System > Ström och strömsparläge > Ytterligare energiinställningar och välj sedan Balanserat, eller Hög prestanda när datorn är ansluten till elnätet (välj Visa fler scheman om du inte ser det).
2. Om du vill minska arbetet som Windows lägger på att rita upp skärmen väljer du Start, skriver Justera utseende och prestanda för Windows och väljer Justera för bästa prestanda > Verkställ på fliken Visuella effekter.

Bästa prestanda drar mer ström och gör att batteriet i en bärbar dator tar slut snabbare. Om du inte kan ändra energiläget öppnar du Kontrollpanelen > System och säkerhet > Energialternativ och väljer Balanserat först.

8. Hitta ett program som orsakar konflikter med en ren start

Tillbaka till guiden

Om du inte kan avgöra vilket program som ligger bakom kan du göra en ren start, som startar Windows med bara de nödvändigaste drivrutinerna och startprogrammen. Om processorn är lugn vid en ren start är det något som du har stängt av som är orsaken.

1. Logga in med ett administratörskonto, sök efter msconfig och öppna Systemkonfiguration.
2. På fliken Tjänster väljer du Dölj alla Microsoft-tjänster och sedan Inaktivera alla och Verkställ.
3. På fliken Autostart väljer du Öppna Aktivitetshanteraren, inaktiverar varje aktiverat startobjekt och skriver upp vilka du har inaktiverat.
4. Stäng Aktivitetshanteraren, välj OK i Systemkonfiguration och starta om datorn.
5. Om processorn är lugn aktiverar du hälften av tjänsterna och startobjekten igen och startar om. Fortsätt att halvera listan tills den höga CPU-användningen kommer tillbaka, så har du hittat orsaken.

Så återgår du till det normala: i Systemkonfiguration väljer du Allmänt > Normal start, avmarkerar Dölj alla Microsoft-tjänster på fliken Tjänster och väljer Aktivera alla, aktiverar autostartapparna igen i Aktivitetshanteraren och startar sedan om.

Förväntat resultat: du hittar programmet eller tjänsten som driver upp processorn till 100 %. Microsoft föreslår att du kontaktar tillverkaren för att se om problemet går att åtgärda, eller låter programmet vara avstängt.

Fortfarande på 100 %? Det här kan du prova härnäst

Tillbaka till guiden

• Uppdatera drivrutinen för enheten det gäller: högerklicka på Start, välj Enhetshanteraren, högerklicka på enheten och välj Uppdatera drivrutin. Se Så uppdaterar du drivrutiner.
• Reparera Windows-systemfiler: se Så reparerar du systemfiler med Kontroll av systemfiler.
• Äldre maskinvara: Microsoft påpekar att äldre datorer kanske inte blir mycket snabbare av de här stegen och att en uppgradering kan vara den bästa långsiktiga lösningen.