So beheben Sie eine CPU-Auslastung von 100 % in Windows 11 und 10

Wenn der Prozessor dauerhaft bei oder nahe 100 % liegt, wird alles langsamer: Apps öffnen sich träge, der Mauszeiger kann hängen und die Lüfter laufen womöglich laut, obwohl Sie kaum etwas tun. Mit den folgenden Schritten finden und beheben Sie die Ursache in Windows 11 und Windows 10, beginnend mit den schnellsten Prüfungen.

1. Im Task-Manager herausfinden, was die CPU auslastet

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Finden Sie zuerst heraus, welche App oder welcher Prozess verantwortlich ist. Der Task-Manager unterteilt alles, was gerade läuft, in Apps, Hintergrundprozesse und Windows-Prozesse.

1. Drücken Sie Strg + Umschalt + Esc, um den Task-Manager zu öffnen. Wenn Sie unter Windows 10 nur eine kurze Liste von Apps sehen, wählen Sie Mehr Details aus.
2. Wählen Sie Prozesse und dann die Spaltenüberschrift CPU aus, damit die am stärksten ausgelasteten Elemente oben stehen.
3. Öffnen Sie die Registerkarte Leistung und beobachten Sie das CPU-Diagramm ein bis zwei Minuten lang.
4. Ist das oberste Element eine App, die Sie selbst geöffnet haben, speichern Sie Ihre Arbeit und schließen Sie die App, oder wählen Sie sie aus und klicken Sie auf Task beenden.

Beenden Sie keine Windows-Prozesse, die Sie nicht kennen, und stoppen Sie niemals Ihr Antivirenprogramm. Recherchieren Sie zuerst den Prozessnamen. Notieren Sie sich den Namen von allem, was immer wieder nach oben rückt: Sie brauchen ihn für die folgenden Schritte.

Erwartetes Ergebnis: Die CPU-Auslastung sinkt, sobald die stark ausgelastete App geschlossen ist, oder Sie wissen, um welches Programm Sie sich kümmern müssen.

2. PC neu starten

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Ein Neustart schließt Apps und Hintergrundaufgaben, die sich angesammelt haben, und schließt wartende Updates ab. Wählen Sie Start > Ein/Aus > Neu starten aus.

Erwartetes Ergebnis: Wenn Sie sich angemeldet und einige Minuten gewartet haben, pendelt sich die CPU-Auslastung auf einem niedrigeren Niveau ein.

3. Windows-Updates installieren

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Updates enthalten oft Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen, darunter neuere Treiber bei den optionalen Updates.

1. Windows 11: Wählen Sie Start > Einstellungen > Windows Update > Nach Updates suchen aus. Windows 10: Wählen Sie Start > Einstellungen > Update und Sicherheit > Windows Update > Nach Updates suchen aus.
2. Wählen Sie für alles Verfügbare Herunterladen und installieren aus, auch für Treiber unter Erweiterte Optionen > Optionale Updates (Windows 10: Optionale Updates anzeigen).
3. Starten Sie neu, wenn Windows Sie dazu auffordert.

Erwartetes Ergebnis: Windows Update meldet, dass Ihr PC auf dem neuesten Stand ist.

4. Mit Windows-Sicherheit nach Malware suchen

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Malware kann im Hintergrund laufen und Ihren Prozessor ständig beschäftigen.

1. Windows 11: Wählen Sie Start > Einstellungen > Datenschutz und Sicherheit > Windows-Sicherheit > Viren- und Bedrohungsschutz > Schneller Scan aus.
2. Windows 10: Wählen Sie Start > Einstellungen > Update und Sicherheit > Windows-Sicherheit > Viren- und Bedrohungsschutz und dann Schneller Scan aus.

Erwartetes Ergebnis: Die Überprüfung meldet keine aktuellen Bedrohungen oder entfernt, was sie gefunden hat.

5. Nur ein Antivirenprogramm verwenden

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Zwei Antivirenprogramme, die beide in Echtzeit scannen, verdoppeln Ihren Schutz nicht. Microsoft weist darauf hin, dass es die Leistung beeinträchtigt und nicht unterstützt wird, wenn Microsoft Defender Antivirus und ein anderes Antivirenprogramm beide aktiven Schutz bieten wollen. Normalerweise schalten Windows 11 und 10 Microsoft Defender Antivirus automatisch aus, wenn Sie ein anderes Antivirenprogramm installieren.

1. Öffnen Sie Windows-Sicherheit und wählen Sie Viren- und Bedrohungsschutz aus.
2. Wählen Sie unter Wer schützt mich? die Option Anbieter verwalten aus, um zu sehen, welches Antivirenprogramm eingeschaltet ist.
3. Wenn mehr als ein Antivirenprogramm installiert ist, behalten Sie das gewünschte und deinstallieren Sie die anderen unter Einstellungen > Apps > Installierte Apps (Windows 10: Apps und Features).

Erwartetes Ergebnis: Nur ein Antivirenprogramm wird als eingeschaltet angezeigt.

6. Nicht benötigte Autostart- und Hintergrund-Apps deaktivieren

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1. Drücken Sie Strg + Umschalt + Esc, wählen Sie Autostart-Apps aus (Windows 10: die Registerkarte Autostart), klicken Sie mit der rechten Maustaste auf eine App, die Sie nicht sofort brauchen, und wählen Sie Deaktivieren.
2. Windows 11: Wählen Sie unter Einstellungen > Apps > Installierte Apps neben einer App Weitere Optionen (…) > Erweiterte Optionen aus und stellen Sie Diese App im Hintergrund ausführen lassen auf Nie. Windows 10: Einstellungen > Datenschutz > Hintergrund-Apps.

Autostart-Apps werden Schritt für Schritt in So beheben Sie einen langsamen Start in Windows 11 erklärt.

Erwartetes Ergebnis: Nach einem Neustart und der Anmeldung laufen weniger Apps.

7. Energiemodus und visuelle Effekte prüfen

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Der Energiemodus bestimmt, wie Windows zwischen Tempo und Stromverbrauch abwägt, und visuelle Effekte verursachen jedes Mal zusätzliche Arbeit, wenn ein Fenster geöffnet oder verschoben wird. Beides steht auf Microsofts Liste der Lösungen für eine bessere Leistung.

1. Windows 11: Wählen Sie Start > Einstellungen > System > Ein/Aus und Akku aus und wählen Sie unter Energiemodus die Option Ausbalanciert oder, wenn das Gerät am Stromnetz angeschlossen ist, Beste Leistung. Windows 10: Wählen Sie Einstellungen > System > Netzbetrieb und Energiesparen > Zusätzliche Energieeinstellungen aus und dann Ausbalanciert oder, wenn das Gerät am Stromnetz angeschlossen ist, Höchstleistung (wählen Sie Zusätzliche Energiesparpläne einblenden aus, wenn Sie die Option nicht sehen).
2. Damit Windows weniger Aufwand für die Bildschirmdarstellung hat, wählen Sie Start aus, geben Sie Darstellung und Leistung von Windows anpassen ein und wählen Sie auf der Registerkarte Visuelle Effekte die Option Für optimale Leistung anpassen > Übernehmen aus.

Beste Leistung verbraucht mehr Strom und entlädt den Akku eines Laptops schneller. Wenn Sie den Energiemodus nicht ändern können, öffnen Sie Systemsteuerung > System und Sicherheit > Energieoptionen und wählen Sie zuerst Ausbalanciert aus.

8. Ein störendes Programm mit einem sauberen Neustart finden

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Wenn Sie nicht erkennen können, welches Programm schuld ist, startet ein sauberer Neustart Windows nur mit den wichtigsten Treibern und Autostart-Programmen. Bleibt die CPU-Auslastung nach einem sauberen Neustart niedrig, ist etwas, das Sie deaktiviert haben, die Ursache.

1. Melden Sie sich mit einem Administratorkonto an, suchen Sie nach msconfig und öffnen Sie Systemkonfiguration.
2. Wählen Sie auf der Registerkarte Dienste die Option Alle Microsoft-Dienste ausblenden aus, dann Alle deaktivieren und Übernehmen.
3. Wählen Sie auf der Registerkarte Systemstart die Option Task-Manager öffnen aus, deaktivieren Sie jedes aktivierte Autostart-Element und notieren Sie sich, welche Sie deaktiviert haben.
4. Schließen Sie den Task-Manager, wählen Sie in der Systemkonfiguration OK aus und starten Sie neu.
5. Bleibt die Auslastung niedrig, aktivieren Sie die Hälfte der Dienste und Autostart-Elemente wieder und starten Sie neu. Halbieren Sie die Liste immer weiter, bis die hohe CPU-Auslastung zurückkehrt: Dann haben Sie die Ursache gefunden.

So kehren Sie zum Normalzustand zurück: Wählen Sie in der Systemkonfiguration Allgemein > Normaler Systemstart aus, deaktivieren Sie auf der Registerkarte Dienste das Kontrollkästchen Alle Microsoft-Dienste ausblenden und wählen Sie Alle aktivieren aus. Aktivieren Sie Ihre Autostart-Apps im Task-Manager wieder und starten Sie dann neu.

Erwartetes Ergebnis: Sie finden das Programm oder den Dienst, der die CPU auf 100 % treibt. Microsoft empfiehlt, sich an den Hersteller zu wenden, um zu klären, ob sich das Problem beheben lässt, oder das Programm deaktiviert zu lassen.

Immer noch bei 100 %? Das können Sie als Nächstes tun

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• Treiber des betroffenen Geräts aktualisieren: Klicken Sie mit der rechten Maustaste auf Start, wählen Sie Geräte-Manager aus, klicken Sie mit der rechten Maustaste auf das Gerät und wählen Sie Treiber aktualisieren. Siehe So aktualisieren Sie Treiber.
• Windows-Systemdateien reparieren: siehe So reparieren Sie Systemdateien mit der Systemdateiprüfung.
• Ältere Hardware: Laut Microsoft bringen diese Schritte bei älteren PCs unter Umständen kaum eine Verbesserung, und ein Hardware-Upgrade kann langfristig die beste Lösung sein.